Jadłospis studencki 1800 kcal - edycja wiosna-lato

Cena: 59,00 zł 59.00
ilość szt.
Zyskujesz 59 pkt [?]
dodaj do przechowalni

Opis

 


CO ZAWIERA DIETA?

  • Aż 7 dni prostych i nieskomplikowanych przepisów.
  • Szczegółowa lista zakupów oraz miary domowe. 
  • Dieta jest oparta o sezonowe, ogólnodostępne produkty. 
  • Nie musisz posiadać piekarnika.
  • Oszczędność czasu - bez spędzania wielu godzin w kuchni - obiad przygotujesz raz na 2 dni tak, aby wygodnie wyciągnąć go następnego dnia z lodówki
  • Plan posiłków otrzymasz w formie PDF, dzięki temu będziesz mieć do nich dostęp również w telefonie

PAMIĘTAJ! KUPUJĄC DIETĘ OTRZYMUJESZ JĄ NA ZAWSZE. 


Jeśli potrzebujesz indywidualnej diety i ścisłej współpracy z dietetykiem, chcesz rozpocząć pracę nad swoją świadomością żywieniową to zapisz się na współpracę indywidualną.


GRATISY

Dodatkowo otrzymasz ode mnie:

  • Listę zamienników produktów
  • Dodatkowo otrzymujesz osobistą tabelę pomiarową, która ułatwi Ci monitorowanie własnych wymiarów
  • Skrócony plan posiłków do powieszenia na lodówce
  • Dostęp do zamkniętej grupy na Facebooku

Rozkład makroskładników:

Białko: 20-25%

Tłuszcze: 30-35%

Węglowodany: 45-50%

Dodatkowe informacje: 

  • Możesz zyskać szczuplejszą sylwetkę jeśli wybierzesz jadłospis o obniżonej kaloryczności.
  • Możliwość przygotowywania tych samych dań rodzinie, by wszyscy mogli odżywiać się odżywczo i zdrowo.
  • Dieta składa się ze śniadania, II śniadania, obiadu i kolacji, czyli 4 posiłków i zawiera szczegółowe makro oraz jest podana kaloryczność,
  • Typ diety: tradycyjna z uwzględnieniem sezonowych produktów dostępnych zimą - zawiera mięso, ryby, warzywa, owoce, orzechy, nasiona, nabiał i jaja
  • Charakteryzuje się niskim indeksem i ładunkiem glikemicznym - będzie odpowiednia również dla osób ze zdiagnozowaną  insulinoopornością, niedoczynnością tarczycy czy Hashimoto.
  • Posiłki możesz dowolnie wymieniać między sobą w obrębie różnych dni. 
  • Jadłospis możesz powtarzać nawet przez kilka tygodni.

Po zakupie i otrzymaniu linku, będziesz mógł pobrać materiały maksymalnie 3 razy w ciągu 7 dni. Nie przegap terminu, ponieważ plany nie są wysyłane ponownie!

Opinie o produkcie (1)

28 kwietnia 2020

Co prawda dopiero kilka dni mam zakupioną dietę ale już widzę, że nie będzie jak z kolejnymi porzuconymi prze zemnie. Tu trudność wykonania posiłków jest żadna i co ważne z ogólnodostępnych składników dzięki czemu wymaga ode mnie niewiele wysiłku a na tym mi zależy ;)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl