Jadłospis PCOS 1600 kcal + Mini eBook

Cena: 59,00 zł 59.00
ilość szt.
Zyskujesz 59 pkt [?]
dodaj do przechowalni

Opis

Jadłospis dostosowany jest do potrzeb odżywiania przy zespole policystycznych jajników – W jadłospisie są uwzględnione posiłki z niskim lub średnim ładunkiem glikemicznym, o charakterze przeciwzapalnym, z dużą dawką antyoksydantów i produktów o wysokim indeksie sytości. Dzięki tym czynnikom, jadłospis jest dobrym wyborem nie tylko dla kobiet z PCOS, ale także z insulinoopornością, nadwagą lub otyłością.

Prawidłowo zbilansowana dieta w PCOS pomaga:

  •  Unormować masę ciała u kobiet z nadwagą lub otyłości
  •  Poprawić wskaźniki metaboliczne
  •  Uregulować cykl menstruacyjny
  •  Zmniejszyć przykre objawy PCOS (np. trądzik, wypadanie włosów, zwiększony apetyt)

Co wchodzi w skład planu żywieniowego?

  • 7 dni jadłospisu.
  • 4 posiłki każdego dnia.
  • Dokładne przepisy przy każdej potrawie.
  • Lista zakupów na każdy tydzień.
  • Lista zamienników produktów.
  • Mini ebook z poradami odnośnie żywienia w PCOS.

Rozkład makroskładników

  • Białko ~ 20 %.
  • Tłuszcze ~ 30 %.
  • Węglowodany ~ 50%.

Jakie są korzyści ze stosowania jadłospisu?

  • Twoja dieta będzie zawierać niezbędne witaminy i składniki mineralne – jadłospis jest przygotowany w
    zbilansowany sposób pod kątem norm żywienia tak, żeby dostarczał jak najwięcej składników
    odżywczych.
  • Oszczędzisz czas – w końcu nie będziesz musiał/a zastanawiać się co kupić i ugotować na obiad, a zakupy
    staną się dla Ciebie przyjemnością i unikniesz sięgania po niezdrowe produkty.
  • Będziesz jeść różnorodnie – poznasz nowe smaki i zobaczysz jakie pyszne połączenia kulinarne
    dla Ciebie przygotowałam.
  • Oszczędzisz pieniądze – lista zakupów pozwoli Ci uniknąć kupowania przypadkowych
    produktów, które najczęściej pozostają niewykorzystane i lądują w koszu na śmieci.
  • Wyrobisz zdrowe nawyki – dzięki stosowaniu planu żywieniowego wyrobisz nawyk regularnego
    spożywania posiłków, co korzystnie wpłynie na Twoje zdrowie i sylwetkę.
  • Będziesz jeść pysznie i zdrowo!

Dla kogo plan żywieniowy nie będzie odpowiedni?

  • Osoby chore potrzebujące indywidualnego planu żywieniowego.
  • Osoby będące na ścisłych dietach eliminacyjnych.

Po zakupie i otrzymaniu linku, będziesz mógł pobrać materiały maksymalnie 3 razy w ciągu 7 dni. Nie przegap terminu, ponieważ plany nie są wysyłane ponownie!

 

Opinie o produkcie (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl