• 7-dniowy plan dietetyczny - dieta klasyczna 1500 kcal

59.00
Wysyłka w ciągu 24h
Dostępność Duża dostępność

JAKIE SĄ KORZYŚCI ZE STOSOWANIA JADŁOSPISU? 

  • Mniejsza ochota na słodycze i podjadanie – dopracowałam Jadłospis w taki sposób, aby był odpowiednio skomponowany i dostarczał wszystkich niezbędnych składników odżywczych! Nawet pojawienie się największych chęci czy silna wolna, mogą nie wystarczyć w skutecznych ograniczeniu słodyczy czy podjadaniu niezdrowych przekąsek, jeśli codzienna dieta nie jest odpowiednio zbilansowana!

  • Cel - wybierając odpowiednią dla siebie opcję energetyczną, Gotowy Jadłospis pomoże Ci skutecznie schudnąć, utrzymać obecną sylwetkę bądź przytyć. Jeśli nie wiesz, ile kalorii powinnaś/powinieneś spożywać, aby osiągnąć swój cel - napisz na dietetykwmiescie@gmail.com, w ramach darmowej konsultacji przed zakupem, pomogę Ci wybrać odpowiednią dla Ciebie kaloryczność diety. 

  • Urozmaicona i odżywcza dieta - otrzymujesz przejrzysty i prosty plan posiłków, dzięki którym nie musisz martwić się o niedobory czy zaplanowanie idealnego codziennego jadłospisu. Dieta jest wysoko odżywcza - pozytywnie wpłynie na odporność Twojego organizmu i nie musisz się już martwić o stan swojej skóry, włosów czy paznokci. 

  • Oszczędność pieniędzy i czasu – uwzględnione w jadłospisach zostały tanie i ogólnodostępne produkty spożywcze a zakupy możesz zrobić w jednym sklepie. Dodatkowo dieta ułożona jest w taki sposób, aby nie marnować jedzenia. Jeśli jednego dnia używasz połówkę produktu – na pewno drugą połówkę użyjesz kolejnego dnia. Przepisy nie są skomplikowane, więc nie musisz spędzać wielu godzin w kuchni.

  • Brak uczucia ,,bycia na diecie"– W gotowym jadłospisie na jesień znajdziesz klasyki - placuszki dyniowe, szybkie spaghetti czy sałatkę z figami i wiele innych pysznych posiłków, które sprawią, że pokochasz swoje zdrowe odżywianie i raz na zawsze zapomnisz o nieskutecznych i frustrujących głodówkach!

 

JAK WYGLĄDA JADŁOSPIS? 

  • Jest to plan posiłków na 7 dni, jednak dzięki specjalnej kompozycji jadłospisu, posiłki i produkty możesz samodzielnie wymieniać między sobą, powtarzać dania i cały zestaw stosować o wiele dłużej!

  • Każdy dzień składa się z 4 odpowiednio zbilansowanych posiłków ( z modyfikacją do 5 posiłków) oraz z 28 przepisów

  • Jadłospis jest oparty o sezonowe produkty jesienne a składniki posiłków są proste i ogólnodostępne, dzięki czemu zakupy bez problemu zrobisz w jednym sklepie! 

  • Plan posiłków otrzymasz w formie PDF więc zawsze może być dostępny w Twoim telefonie czy na laptopie. W momencie zapisania pliku na swoim urządzeniu, możesz cieszyć się nim bez ograniczeń, bez kupowania dostępu do płatnych aplikacji czy przedłużania abonamentu. 

  • Do Jadłospisu otrzymasz Zalecenia, które pomogą zmienić Ci Twoje nawyki żywieniowe. Otrzymasz również skrót wszystkich posiłków, który można powiesić na lodówce jako plan organizacyjny. 

 

Jeśli potrzebujesz indywidualnego jadłospisu i ścisłej współpracy z dietetykiem i chcesz rozpocząć

pracę nad swoją świadomością żywieniową to zapisz się na współpracę indywidualną. 

 

GRATIS

Dodatkowo otrzymasz ode mnie:

  • kod rabatowy na zdrowe zakupy,  

  • pomocny planner tygodniowy (do samodzielnego wydruku), który pomoże Ci w codziennym dążeniu do zdrowego stylu życia 

  • dostęp do zamkniętej grupy na facebooku


 

  • Po dokonaniu płatności, pliki zostaną przesłane w wiadomości mejlowej na podany adres, dlatego upewnij się czy na pewno przy zamówieniu podajesz prawidłowe dane adres. 

  • Pamiętaj, że masz 30 dni na pobranie i zapisanie pliku na swoim urządzeniu, aby cieszyć się nim bez ograniczęń. Jadłospis jest chroniony przed udostępnianiem go osobom nieupoważnionym. 

  • W przypadku pojawienia się problemów z zamówieniem, skontaktuj się ze mną pisząc na adres: dietetykwmiescie@gmail.com

  • Sklep zamknięty

Zmieniamy się dla Ciebie na lepsze :).